Olahraga Ringan di Rumah untuk Orang Sibuk
Olahraga ringan di rumah ini sangat perlu bagi mereka yang benar-benar sibuk. Pasalnya, tidak ada waktu keluar rumah untuk melakukan aktivitas olahraga yang berat. Kurangnya olahraga bisa menimbulkan gangguan kesehatan…
Medical Check Up Salah Satu Cara Cegah Serangan Jantung Saat Olahraga
Cegah serangan jantung saat olahraga sebelum terjadi seperti yang dialami atlit Indonesia yang satu ini. Ricky Yacobi mengalami serangan jantung ketika sedang bermain sepak bola. Hal ini memicu beberapa fakta…
Jenis Olahraga Ringan di Rumah, Jaga Tubuh Tetap Bugar Saat Pandemi
Berbagai jenis olahraga ringan di rumah dapat anda lakukan agar bisa menjaga tubuh tetap bugar meskipun di masa pandemi seperti sekarang. Keadaan pandemi yang memaksa orang harus melakukan work from…
Olahraga Ringan Untuk Kesehatan Jantung Dengan Aman
Olahraga ringan untuk kesehatan jantung bisa mencegah sakit jantung semakin parah. Namun untuk memilih olahraga yang aman untuk penyakit ini perlu waspada, karena jika salah memilih akan berbahaya bagi penderita.…
Ketahui Gangguan Kesehatan Akibat Malas Olahraga Saat Pandemi
Selama masa pandemi, masyarakat disarankan untuk selalu menjaga imunitas tubuh dengan olahraga teratur serta asupan gizi sehat yang cukup. Kita ketahui, adanya pandemi Covid-19 berdampak terhadap lumpuhnya aktivitas yang sebelumnya…
Jenis Olahraga yang Paling Disarankan Saat Pandemi, Paling Aman dan Efektif
Olahraga saat berada di tengah pandemi Covid-19 merupakan hal penting yang harus tetap dilakukan. Dengan tepat menjalankan olahraga dapat menjaga kebugaran tubuh. Tubuh yang sehat dan bugar menjadikannya lebih sulit…
Tips Aman Pergi ke Gym Saat Pandemi
Saat pandemi Covid-19 seperti saat ini, berbagai macam kegiatan perlu dilakukan dengan hati-hati dan sesuai prosedur kesehatan. Termasuk juga dengan kegiatan olahraga. Saat anda ingin pergi ke gym, ada beberapa…
Kesalahan Berolahraga yang Perlu Dihindari Saat Pandemi
Pada masa pandemi Covid-19 saat ini, menjaga sistem kekebalan tubuh merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan. Pada saat imunitas tubuh dalam kondisi baik, maka virus penyebab penyakit akan…
Tips Aman Olahraga Lari Saat New Normal, Antisipasi Penyebaran Covid-19
Lari merupakan salah satu olahraga favorit bagi sebagian besar masyarakat. Selain mempunyai beragam manfaat, olahraga satu ini cukup praktis untuk dilakukan. Akan tetapi, dengan adanya pandemi Covid-19, maka anda tidak…
Tips Agar Tetap Aman dan Nyaman Bersepeda saat New Normal
Nyaman bersepeda saat new normal tetap bisa anda dapatkan. Selama masa pandemi Covid-19, bersepeda menjadi olahraga yang digandrungi masyarakat. Selain untuk berolahraga, banyak orang yang mulai menggunakan olahraga sebagai sarana…